Các chỉ số của cơ thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe bên trong. Dưới đây là các chỉ số bạn nên lưu ý: Nhịp tim đập bình thường: 60-100 lần/phút Nhịp đập tim trung bình của...
Xem thêm »Trang sức khỏe
Mỡ máu, huyết áp kẻ giết người thầm lặng
Theo Hội Phòng chống tai biến mạch máu não Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200 nghìn người Việt đột quỵ có liên quan tới mỡ máu tăng cao thường xuyên, trong đó 50% tử vong hoặc chấp nhận cuộc...
Xem thêm »Chất béo của các loại hạt giúp giảm mỡ máu
Các loại hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể song cũng giàu chất béo và calo, chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải. "Ăn các loại hạt có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư ruột già...
Xem thêm »